არჩეული კატეგორია: სასარგებლო რჩევები

7 გზა იმისათვის, რომ სამსახურში თავი ბედნიერად იგრძნოთ

ჩვენთაგანის უმეტესობა სამსახურში დროის მნიშვნელოვან ნაწილს ატარებს. რომ გადავთვალოთ, საშუალოდ ჩვენი ცხოვრების 92,120 საათს. ამიტომ შეუძლებელია სამსახურში არაკომფორტულად გრძნობდეთ თავს, თუმცა ეს სამსახურებრივ საქმეებზე თქვენს პირად ცხოვრებაზე ცუდად აისახება, რაც ხელს გიშლით იყოთ მეტად პროდუქტიული როგორც საქმეში ასევე პირად ცხოვრებაში. ასე რომ კარგი იქნება თუ შეიმუშავებთ მეთოდებს, რომელიც სამსახურში მეტ ბედნიერ წუთებს მოგანიჭებთ. ვრცლად

6 ხერხი სამსახურებრივი სტრესის დასაძლევად

ყველასთვის ნაცნობია სამსახურში წარმოქმნილი სტრესული გარემო, მართალია ყველას სხვადასხვაგვარად გვესმის ეს საკითხი, თუმცა იმაზე ყველა ვთანხმდებით, რომ  სტრესის ფონზე მუშაობა საკმაოდ აპროდუქტიულია, არანაყოფიერ შედეგს იძლევა ისევე როგორც საქმეზე ასევე ჩვენს ორგანიზმე და ჯანმრთელობაზე. ადამიანის გონებას შეუძლია საკუთარი ძალების საშუალებით სტრესი სავსებით მართვადი და დაძლევადი გახადოს. ვრცლად